Dziewięć taoistycznych ruchów frykcyjnych

Li Tung-hsuan Tzu, siedemnastowieczny lekarz zalecał wykonywanie ruchów frykcyjnych o zmiennym kierunku, głębokości i szybkości. Opracował on zalecenie składające się z opisanych dziewięciu ruchów, jakie powinien wykonywać mężczyzna.

  1. Rozpychaj się na lewo i prawo niczym generał przedzierający się przez szeregi nieprzyjaciół.taoistyczne ruchy frykcyjne
  2. Wznoś się i opadaj znienacka niczym dziki koń brykający w górskim strumieniu.
  3. Idź do przodu i wycofuj się niczym stado mew, unoszonych przez fale.
  4. Wykonuj pchnięcia głębokie i szybkie, krótkie wypady niczym wróbel dziobiący ziarna ryżu.
  5. Wykonuj ruchy płytkie, a następnie głębsze w stałej rytmicznej kolejności, niczym kamień tonący w morzu.
  6. Wsuwaj się powoli, jak wąż do swej kryjówki.
  7. Atakuj szybko niczym wystraszona mysz uciekająca do swej nory.
  8. Zastygnij na chwilę.. po czym uderz jak orzeł spadający na zająca.
  9. Unieś się i zanurkuj jak najniżej, niczym wielki żaglowiec miotany sztormem.

Miłych wrażeń 🙂

Reklamy

One thought on “Dziewięć taoistycznych ruchów frykcyjnych

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s